Pon a entrenar a tu cerebro con estas apps para gimnasia cerebral
La gimnasia cerebral está de moda entre inversionistas y empresarios porque es un modo fácil y divertido en el cual puedes poner a ejercitar y trabajar tu cerebro. Sigue leyendo y descubre todos sus beneficios y 5 recomendaciones para ejercitarte por medio de aplicaciones.
¿QUÉ ES LA GIMNASIA CEREBRAL?
En primer lugar, la gimnasia cerebral son técnicas que propician nuevas conexiones neuronales para mejorar el aprendizaje y conseguir un equilibrio en los hemisferios del cerebro.
6 VENTAJAS DE LA GIMNASIA CEREBRAL
- Retarda el envejecimiento de tu cerebro
- Se integran todas las partes de tu cerebro
- Aprenderás con rapidez
- Mejora tus habilidades como oralidad, concentración y lectoescritura
- Te ayuda a saber manejar el estrés
- Despertarás tu creatividad
IMPORTANCIA DE PRACTICARLA
Dicho lo anterior, es importante que mantengas tu cerebro en acción. Todo esto te ayudará no sólo a mejorar tu rendimiento en el trabajo o en la escuela, también a desenvolverte mejor en sociedad.
5 APPS PARA HACER GIMNASIA CEREBRAL
Ahora, es momento de que prepares tu App Store o Google Play porque te vamos a recomendar 5 aplicaciones con las que tu cerebro será mucho más ágil. ¡Úsalas y descubre todos sus beneficios!
1.- PEAK
Primero, tenemos este entrenador gratuito. Tiene juegos mentales y rompecabezas que pondrán a prueba tu memoria, lenguaje y pensamiento. Con esta app de gimnasia cerebral, te divertirás mientras entrenas. Descárgala aquí.
2.- A CLOCKWORK BRAIN
Por otro lado, con esta app podrás desafiar tu intelecto y ponerte a prueba. Tus habilidades cognitivas se desarrollarán con juegos de dificultad gradual. Descárgala aquí.
3.- ELEVATE
Asimismo, con Elevate tendrás un programa para mejorar tu expresión oral, tu enfoque y velocidad de pensamiento. También podrás ejercitar tu memoria, habilidad matemática. Descárgala aquí y personaliza tu entrenamiento.
4.- LUMOSITY
También con esta app podrás hacer ejercicios de gimnasia cerebral de una manera divertida. Podrás adquirir conocimientos y aprender cómo piensas. Pruébala aquí y empieza a probar tu pensamiento crítico, memoria y resolución de problemas.
5.- HAPPIFY
Finalmente, Happify se enfoca en tu inteligencia emocional. Si estás estresado, deprimido o negativo, te brinda programas hechos con psicología positiva de la terapia cognitiva conductual. Puedes descargarla aquí.
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Por Dayana Sanjuán
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