Cómo convertir tus alimentos en superfoods

Con estos tres alimentos, podrás darle un toque de superfoods a tu dieta diaria

De todo lo bueno que nos da la madre naturaleza, nunca va a estar de más si le agregamos un poquito de lo mejor de los ingredientes de la naturaleza. Por eso, aquí te diremos cómo convertir tus alimentos en superfoods.

 

ALIMENTACIÓN POR TRADICÓN

Por cuestiones de tradición y cultura, lo que está sobre nuestro plato usualmente termina siendo lo que aprendimos a comer desde siempre. Y conforme vamos creciendo, no termina siendo lo óptimo ni para la salud, ni las calorías necesarias.

Entonces, estamos siempre para ayudarte a mejorar. Te vamos a contar de 3 complementos básicos para mejorar el rendimiento diario. Uno que ayudará a tu piel, a tu organismo y a tu mente a funcionar de la manera más óptima.

Todo lo mejor de la naturaleza, está a tu alcance.

 

MACA / MAKA

–              Es rica en calcio, hierro, y zinc.

–              Estimula la libido

–              Aminora los efectos de la menopausia

–              Ayuda a combatir la disfunción eréctil

–              Reduce el estrés

–              Combate la depresión

 

CACAO NIBS

–              Rico en antioxidantes

–              Cada grano contiene una cantidad extraordinaria de nutrientes

–              Bajos en azúcar y grasa

–              Con el consumo diario ayuda a disminuir el riesgo de cáncer, diabetes y enfermedades mentales

–              Son superfoods que ayudan a fortalecer tu sistema inmunológico

 

CÚRCUMA

–              Es conocida como una hierba medicinal

–              El perfecto antiinflamatorio

–              Excelente para mezclarlo con alimentos o bebidas muy grasosas, porque absorben toda la grasa.

–              Mejora la memoria

–              Previene enfermedades del corazón

–              Ayuda a prevenir la enfermedad Alzheimer

–              Es un suplemento increíble para combatir la depresión

 

CÓMO AÑADIR ESTOS SUPERFOODS A TU DIETA DIARIA

El único de estos 3 magníficos complementos alimenticios que tiene un sabor muy peculiar son los Cacao Nibs, porque es cacao puro sin azúcar.

El resto, lo puedes mezclar con comida o algún shake y no afectará al sabor. Al contrario, tendrá beneficios inigualables si lo haces de manera rutinaria en tu día a día.

 

 

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Por Alexa Huerta

 

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